Our Classes 課程介紹
你還記得最近一次全心投入自己的目標是什麼時候嗎？
離開校園之後，你還有遇見會幫你大聲吶喊加油的隊友嗎？
運動表現發展計畫
運動表現發展計畫 是我們專為追求提升運動表現的客戶而設計的課程。無論你是專業選手還是運動愛好者，都能在這裡體驗競技代表隊專屬的訓練方法與專業指導。
我們的課程採用1:1~1:4的師生比例，確保每位學員都能獲得足夠的關注。結合教練多年累積的經驗，這樣的比例不僅能營造專注的訓練氛圍，還能保證課程的品質。
每位學員的訓練計畫都是依據我們的VALD測力板系統的分析結果個別量身定制的。無論是訓練動作還是重量負荷，都會因應個體需求進行調整，讓所有學員能在同個屋簷下為各自的目標努力。
這樣的訓練模式在國內首創，誠摯邀請您來親身體驗。
運動機能重建計畫
運動機能重建計畫 是專為經歷傷痛的客戶所設計的訓練恢復計畫，旨在幫助您安全、有效地重返賽場。我們運用高規格的運動科學檢測設備（如 VALD），結合輔助恢復工具（COMPEX SP8.0、sEMG等），嚴格遵循實證醫學的回場協定，針對每一個回場階段進行詳細的評估與調整，確保您在正確的時間點進行適當的訓練。
在這樣的課程中，您將獲得體能教練與物理治療師的雙重專業指導，讓您能安心完成回歸之路，逐步找回運動能力以最佳狀態返場。