COVID-19下的教練法寶
體能教練帶隊訓練最重要的三個東西莫過於：碼錶、哨子、筆。隨身攜帶這三個法寶會讓自己工作起來更有效率。
但在疫情期間，口哨的使用變得不這麼方便。每吹一次哨，教練就必須將口罩拉上拉下的。這麼做不但礙事，也增加感染風險。
這方面國外已有幾種對應之道。舉凡，圖中這種口哨套，
圖片來源：ump-attire.com。售價大約10塊美金上下。
影片測試的確讓人印象深刻。看起來似乎減少了飛沫傳播。不過，這種遮罩你不確定是否真得足以阻隔病毒，而且使用者本身也沒辦法戴上口罩。充其量也只是保護他人而已。
另外一種解決辦法是將口罩設計一個額外的空間，將哨子塞在裡面。
圖片來源：ump-attire.com
但這種口罩應該是未達醫療等級，而且也不太美觀。當然，網路上還是找得到其他款式，只是一樣讓人有能否阻隔病毒的疑慮。
我最推薦的做法，是使用今天要介紹的工具–電子哨。
原本我的構想是找看看有沒有類似驚叫雞這類按壓式的號角(grip horn)可以使用，這才發現原來有電子哨這種東西，而且比號角更來得經濟實惠。
下圖這款手持式的哨子居然要價99美金
圖片來源：Gopher.com。
市面上已有諸多廠牌都有生產自己的電子哨，就連加拿大的Fox40也不例外。
Fox40是一家老字號的哨子公司。我的第一顆哨子就是來自他們家的PEARL。除了聲音夠亮外，還有很多顏色可以選擇。可惜後來因為意外掉進草叢後就找不回來了。
現在使用的是第二顆，已經用了三年了聲音依然沒什麼影響。
Fox40的電子哨應該早在疫情之前就有在生產了。不過這種電子產品比傳統的哨子貴了點，所以可能市場反應相對弱一點。 台灣代理商目前已經沒有進了，不知道之後會不會因為疫情關係開始考慮引進。
Fox40總共出了兩款電子哨：一款尺寸比較大且有三種哨音可以切換(ELECTRONIC WHISTLE)、一款則是尺寸比較小，只有單一哨音(MINI E-WHISTLE)。
MINI E-WHISTLE 主要為人詬病的地方是音量問題，不適合在吵雜的環境下使用。在一些網站上常常可以看到體育老師或是裁判回頭評論商品時，抱怨球員聽不清楚他們的哨音。ELECTRONIC WHISTL 則幾乎沒有看到有消費者抱怨這方面的問題。
兩款的官方分貝數為：
ELECTRONIC WHISTLE -100db(有些網站寫到125db)
MINI E-WHISTLE -90db
跟傳統口哨相比，電子哨的優點是：
衛生，可以共用(但手部可能需要先消毒)
沒有飛沫問題
不需把口罩拿下來就能使用，所以在教學上可以交代完事情後立馬按哨音，加快節奏
不需要一直叼著哨子，所以可以一邊講解示範、一邊按哨音
但它也存在一些缺點，
價格略高(大約都25美金左右)
需要電池
無法調整音量大小
另外，傳統哨子，以我的PEARL為例，重量大概16g；這顆電子哨則是86g。如果長時間掛在頸部或許會有不舒服的問題。
包裝內附吊繩、專屬的9V電池跟哨子主體
以做工來說，這顆哨子絕對不是什麼高水準的電子產品，電池背板有點難開、哨音切換的按鍵也不夠精美。但如果你也有帶團隊訓練的需求，疫情期間這是我非常推薦的小道具。
如果擔心掛在脖子上不舒服的話，可以使用附贈的繫繩唷
