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肌力的分類與診斷:Not All Strength Is Created Equal
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肌力的分類與診斷:Not All Strength Is Created Equal

以不同的名詞來描述力量光譜並非創舉,過去就有speed-strength、strength-speed這類的名詞出現。

不過這篇的價值在於,將過去專家學者討論的力量特質一併收錄起來,幫我們確立了現代可使用的肌力分類,接下來就看未來幾年業界會不會依作者的概念執行了。

一旦大家都有共識,討論起來就會變得更容易。

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