影響前十字韌帶(ACL)傷後回場的隱形殺手
回場(return to play)，一直都是受傷的選手最渴望的事情。
「他什麼時候可以回來？」，是大家最關注的事情–教練、選手、觀眾都很期待。但是身為後勤角色的我們，絕對不能跟著起舞，必須謹守最後一道關卡。
因此，建立好的回場指標(打分數)而不操之過急，是非常重要的。這件事情能被做得很精細，也很容易變成靠感覺判斷，這是最危險的地方。(*專業的判斷，還是以醫療人員的意見為主)
本篇文章整理自2015年的Return to Play Conference，由對傷後回場有多篇研究的 Dr. Clare Ardern主講。
文末彩蛋：附具實戰價值的APP
說文解字–談Penultimate Foot
一場足球賽，大約會發生高達100次的90°~180°變向(change of direction，COD)。在變換方向前的「最後一步」，也就是俗稱的軸心腳(pivot step、push off step)非常重要，這是大家都知道的事情。
有穩定的軸心腳，才有本錢去決定下一個前進的方向–是小角度(0°-45°)的切入？中角度(45°-90°) ？還是大角度(大於90°的變向？
鮮為人知的是，其實「倒數第二步」的重要性並不亞於「最後一步」，也吸引越來越多的科學家投入研究。
此外，英文上還有個單字–Penultimate，就是專門指「倒數第二的」。今天就來介紹一下這個有趣的單字–Penultimate Foot(倒數第二步)