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案例分享:髕骨韌帶斷裂的術後回場過程
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案例分享:髕骨韌帶斷裂的術後回場過程

今天要分享的這個個案為左腳髕骨韌帶斷裂並經手術縫合的男性。

從事教練這工作以來,碰過很多前十字韌帶(ACL)斷掉而來接受訓練的人,也是最常遇到的案例;但髕骨韌帶斷裂的我還是第一次處理。

髕骨韌帶斷裂算是非常少見的傷害,每年意外的發生率只有0.68/100,000人(1),甚至遠小於髕骨骨折的機率,因此能參照的資料相對少很多。

感謝治療師朋友的引薦,讓自己又多了一項全新體驗,我也為此做足功課準備。

廢話不多說 讓我們繼續看下去..

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說文解字–談Penultimate Foot
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說文解字–談Penultimate Foot

一場足球賽,大約會發生高達100次的90°~180°變向(change of direction,COD)。在變換方向前的「最後一步」,也就是俗稱的軸心腳(pivot step、push off step)非常重要,這是大家都知道的事情。

有穩定的軸心腳,才有本錢去決定下一個前進的方向–是小角度(0°-45°)的切入?中角度(45°-90°) ?還是大角度(大於90°的變向?

鮮為人知的是,其實「倒數第二步」的重要性並不亞於「最後一步」,也吸引越來越多的科學家投入研究。

此外,英文上還有個單字–Penultimate,就是專門指「倒數第二的」。今天就來介紹一下這個有趣的單字–Penultimate Foot(倒數第二步)

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