Blog 文章 【文章分類】.Jeff專欄 .器材開箱 .進修資訊 .文獻分享 .課表規劃 .其他 課表規劃 Jeff Chen Sports 9/16/19 課表規劃 Jeff Chen Sports 9/16/19 現代週期化訓練的思維(一) 近幾日,我都沐浴在「週期化訓練」的時光隧道裡,聽其他教練講故事,沿著歷史所留下的脈絡親自走訪一趟。這些資訊大多來自於田徑圈內的教練們,對我來說又是一個不同凡響的體驗,很值得記錄下來;因此這邊提供一些自己認知後的整理,分享給大家。 Read More
課表規劃 Jeff Chen Sports 9/16/19 課表規劃 Jeff Chen Sports 9/16/19 現代週期化訓練的思維(一) 近幾日,我都沐浴在「週期化訓練」的時光隧道裡,聽其他教練講故事,沿著歷史所留下的脈絡親自走訪一趟。這些資訊大多來自於田徑圈內的教練們,對我來說又是一個不同凡響的體驗,很值得記錄下來;因此這邊提供一些自己認知後的整理,分享給大家。 Read More