使用AMS蒐集資料須注意什麼？
過去的訓練可能比較常留下質性的資料，例如寫日記、「今天感覺如何? 」…等，和教練或防護員間的對話會決定訓練的走向。但大數據時代來臨之後，量性的資料能夠提供我們更理性的判斷，AMS成為訓練工作中不可或缺的夥伴。
AMS(Athlete Management System)是指教練或管理者用來監控運動員訓練與反應的資料，例如心律、垂直跳結果、訓練的重量…等等，可能是以紙本或是電子的形式呈現。
市面上已有不少家專職在做AMS的公司，可參考simplifaster網站的購買指南了解(不過文章推薦的其中幾間公司已經被併購了)。能將越多不同公司的數據結果整合在一起的公司越不簡單，收費也相對越驚人。
以我自己常用的TrainHeroic來說，它算是相當陽春的AMS軟體，但每個月開銷也要10～400美金不等，依人頭計費。如果有超過50人以上的需求 ，我會建議選擇其他廠牌比較划算。
從Landing Error Scoring System (LESS) 認識正確的落地動作
第一次認識到LESS這個評分系統，是在幾個NBA教練合力撰寫的訓練書籍裡看到的。
一開始以為會是什麼厲害的軟體或器材，基於好奇心使然，遂著google找尋相關資料後才發現原來只不過是個簡單的紙張。
但再挖得更深一點，又變得佩服它的深不可測。這個看似陽春的評估系統，竟可搜尋到近百篇的相關研究，也延伸到很多不同的運動項目上。
投擲機制如何影響throwing arm pain (TAP)
因投擲所引起的運動傷害，統稱為throwing arm pain (TAP)，常見於各類過頭(overhead)投擲的運動員身上，以棒球選手為最典型範例。
通常會造成這類運動傷害的原因有三，技術性動作問題、肌力不足、過度訓練。
TAP的疼痛大多好發在肩膀或手肘。如果疼痛發生在肩膀，不外乎與旋轉肌袖的撕裂或夾擠有關，或是關節囊、盂唇、二頭肌腱的損傷。若發生在手肘，則通常和尺側的構造有關，例如尺側副韌帶撕裂傷、內上髁肌腱病變等，骨性問題可能是骨刺增生﹐神經問題則以尺神經壓迫為主。
其注意事項與如何避免，將在以下多做說明。
垂直跳的物理學:力量與下蹲深度
跳得更高是多數人的夢想之一。但要如何才能跳得更高？
很多人都知道肌力很重要、體重輕一點也有差，但是很少人告訴你，到底它們的影響的程度有多少？究竟有多重要？
棒球員的移動訓練：談跑壘概念
棒球場上速度重不重要？
每一位棒球教練都有一個共識：左打比右打有更高的上壘率。
這是有數據佐證的。
左打者平均到一壘的時間約4.32秒，右打則是4.35秒。這0.03秒的差距，可以讓左打比右打者領先19公分到達壘包。因此，儘管只是0.0幾秒，對棒球比賽來說可能是上壘與出局的差異。