肌力與體能教練,這是一個什麼樣的工作?
肌力與體能教練的英文名稱叫做Strength Coach、Performance Coach,或者有些人會稱為Strength & Conditioning Coach,簡稱S&C Coach,但少有人稱作Conditioning Coach。
它跟坊間的健身教練,或是俗稱的personal trainer、fitness coach有什麼區隔?
常見的七種團隊教練特質
一個完整的球隊背後,訓練分工可能包含總教練(技術教練)、助理教練、物理治療師、肌力與體能教練…等職位。
體能教練與專項教練間的溝通是一門學問,這是教科書上教不來的事。如果沒有親身參與過,是無法體會箇中奧妙的。
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